Fluor i drikkevann
Har du fått svar på en vannprøve og ser et tall for fluor du ikke helt vet hva du skal gjøre med? Fluor finnes naturlig i grunnvann mange steder i Norge, og i de fleste tilfeller er det ikke noe å bekymre seg for. Er konsentrasjonen høy, bør du derimot gjøre noe med det, særlig hvis det er barn i huset.
Kort fortalt: Fluor under 0,5 mg/L er faktisk bra for tennene og motvirker karies. Ved verdier over 1,5 mg/L kan det derimot hos barn gi flekker og emaljeskader på tenner som ennå ikke er ferdig utviklet. Er verdien for høy i drikkevannet ditt, er omvendt osmose den mest pålitelige måten å få den ned på.
Hva er fluor i drikkevann, og hvor kommer det fra?
Fluor i vann kommer fra naturlig erosjon av fjell og mineraler, ikke fra forurensning. Det kalles fluorid når det er oppløst i vann, og det verken lukter eller smaker noe.
Fluorid finnes i grunnvann de fleste steder i Norge, men mengden varierer mye med berggrunnen. Enkelte bergarter inneholder mer fluorholdige mineraler enn andre, og jo lenger vannet har vært i kontakt med disse, jo høyere konsentrasjon får du igjen som tall i vannanalysen. Har du egen brønn i fastfjell, er du i en gruppe hvor forhøyet fluor forekommer relativt ofte. Ifølge Norges Geologiske Undersøkelse (NGU) har over 15 prosent av drikkevannsbrønner i fastfjell i Norge en fluoridkonsentrasjon høy nok til å kunne skade tenner under dannelse.
Har du kommunalt vann, er dette sjelden et tema, siden vannverkene overvåker og eventuelt justerer fluorinnholdet. Det er først og fremst brønneiere som bør sjekke tallet i vannanalysen sin.
Hvor mye fluor er for mye?
Fluor er faktisk gunstig i lave mengder. Under 0,5 mg/L bidrar det til å styrke tannemaljen og motvirke karies, og de fleste tannkremer inneholder fluor av nettopp den grunn.
Problemet oppstår ved høyere konsentrasjoner. Ligger fluoridnivået over 1,5 mg/L over tid, kan det gi flekker og emaljeskader på tenner som ennå ikke er ferdig utviklet. Det gjelder først og fremst barn, siden det er tennene under dannelse som er sårbare. Er tennene dine ferdig utvokst, tar de ikke skade av høyt fluorinnhold i vannet.
Får barn i tillegg fluortabletter eller bruker fluortannkrem mens de også drikker vann med forhøyet fluorinnhold, øker den samlede fluoreksponeringen. Ligger tallet i vannanalysen din over 1,5 mg/L, kan det derfor være lurt å ta en prat med tannlegen om de andre fluorkildene i hverdagen, i tillegg til å gjøre noe med vannet.
Slik fjerner du fluor fra drikkevannet
Fluor fjernes med membranfiltrering (omvendt osmose) eller ionebytte. Det er nok å behandle vannet du faktisk drikker og lager mat med, du trenger ikke rense alt vannet i huset.
Fordi fluorid er et løst mineral i vannet, kreves det en filtermetode som fanger opp molekyler på et svært lite nivå. Vanlige kullfilter eller sedimentfilter er derfor ikke tilstrekkelig alene, disse tar hånd om andre ting som partikler, klor og lukt, men ikke fluorid i særlig grad.
Siden det bare er tappevannet på kjøkkenet som trenger behandling, er et benkefilter eller underskapsfilter med omvendt osmose til kjøkkenkranen (POU, Point of Use) en naturlig løsning for de fleste husstander. Da får du fjernet fluoridet nettopp der du drikker og lager mat, uten å måtte investere i et anlegg for hele huset.
Omvendt osmose eller ionebytte – hva bør du velge?
Omvendt osmose er løsningen vi anbefaler for å fjerne fluor fra drikkevannet. Ionebytte kan i teorien også fjerne fluorid, men krever spesialtilpasset harpiks og er ikke det vanlige ionebytteanlegget du bruker mot kalk.
De fleste ionebytteanlegg i norske hjem er satt opp for å redusere kalk, ikke fluorid. Skal ionebytte fjerne fluor spesifikt, trengs en annen type harpiks enn den som brukes til kalkfilter, og dette er lite utbredt og vanskeligere å få tak i og vedlikeholde i Norge.
Omvendt osmose løser utfordringen med fluor mer direkte. Membranen i et RO-filter er fin nok til å stoppe fluoridmolekyler sammen med andre uønskede stoffer, og du trenger ikke et system spesialtilpasset akkurat fluor for å få effekten. Det er derfor vi i praksis anbefaler et RO-filter fremfor å lete etter et spesialtilpasset ionebytteanlegg når fluorverdien i vannanalysen er for høy. Ecosoft Cross RAY er et benkeplatefilter uten behov for rørlegger eller fastmontering, og et naturlig sted å starte.
👉 Vil du forstå mer om selve teknologien først? Les Hva er omvendt osmose?
Ofte stilte spørsmål
Tilsetter Norge fluor i drikkevannet, slik som i enkelte andre land?
Nei, Norge tilsetter ikke fluor i kommunalt drikkevann. Forekomst av fluor her til lands er naturlig og kommer fra grunnfjellet, ikke fra vannbehandlingen.
Fjerner en vanlig vannfilterkanne fluor fra vannet?
Nei, vanlige filterkanner med kullfilter er ikke laget for å fjerne fluorid i særlig grad. Skal fluor fjernes effektivt, trengs omvendt osmose.
Hvor ofte bør jeg teste fluorinnholdet i brønnvannet?
Har du egen brønn i fastfjell, er det lurt å ta en vannanalyse ved nyinnkjøp av bolig og deretter med noen års mellomrom, siden fluoridnivået i grunnvann normalt er stabilt over tid.
Er det trygt for spedbarn å drikke vann med forhøyet fluorinnhold?
Ved forhøyet fluor bør du være ekstra oppmerksom hos spedbarn og småbarn, siden det er tennene under dannelse som er mest sårbare. Sjekk vannanalysen og snakk med tannlege eller helsestasjon ved tvil.
Trenger jeg vannanalyse for å vite om jeg har for mye fluor i vannet?
Ja, fluor verken lukter eller smaker, så det er ikke mulig å oppdage høyt fluorinnhold uten en vannanalyse. Dette gjelder særlig for deg med egen brønn.
Legg igjen en kommentar